Elanéo, c’est quoi ?
Un accompagnement personnalisé en Maths, Physique-Chimie pour les lycéens et des séances de Fascia Stretching pour les adultes sur Toulouse
Je suis François Thomas, ingénieur de formation. J’accompagne depuis plus de 30 ans des lycéens en Mathématiques et Physique-Chimie, et des adultes en Fascia Stretching.
Mon approche est simple : un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme de chacun, pour progresser durablement et en confiance.
Mes propositions
Cours particuliers
Maths, Physique-Chimie
De la Seconde à la Terminale, je me déplace à domicile…
Cours à domicile
Fascia Stretching
Je propose des cours à domicile ou en visio-conférence…
Témoignages
Mathématiques & Physique
Lycéenne en difficulté qui reprend confiance
« J’avais 9 de moyenne en maths en seconde et j’étais persuadée que je n’étais « pas faite pour ça ». Avec François, j’ai découvert que ce n’était pas les maths le problème, mais la façon dont on me les avait présentées. Il ne m’a jamais jugée, jamais pressée. Il m’a montré que chaque difficulté était une étape vers la compréhension. Aujourd’hui en première, j’ai 14 de moyenne et surtout, je n’ai plus peur ! »
— Clara, 16 ans, élève de Première
Lycéen en Terminale qui dépasse un blocage
« En Terminale, la pression était super forte pour moi, et j’avais développé une sorte de blocage mental face aux exercices un peu complexes. François a su identifier que mon problème n’était pas la compréhension mais l’approche. Il m’a appris à ne plus « foncer tête baissée » mais à identifier ce qui coince et à gérer ça tranquillement, sans stress. Cette façon de faire a changé ma façon de travailler et mes résultats ont suivi. En fait, ce que j’ai appris dépasse largement les maths. »
— Thomas, 17 ans, lycéen en spécialité
Fascia Stretching
Personne souffrant de douleurs chroniques
« Après 5 ans de douleurs lombaires chroniques et des dizaines de séances de kiné classique, j’étais découragée. Le Fascia Stretching avec François a été une révélation. Il ne cherche pas à « forcer » mais à accompagner le corps dans son propre rythme de libération. Après 3 mois de pratique hebdomadaire, mes douleurs ont diminué de 80% et surtout, j’ai retrouvé une fluidité et une mobilité que je croyais perdues. C’est bien plus qu’une technique, c’est une reconnexion avec son corps. »
— Isabelle, 51 ans
Sportif avec blessures récurrentes
« En tant que coureur, j’enchaînais les blessures : tendons, dos, genoux… François m’a fait découvrir que mon corps compensait des tensions profondes. Le Fascia Stretching m’a appris à écouter ces signaux plutôt qu’à les ignorer. Son approche progressive et consciente m’a permis non seulement de prévenir les blessures, mais aussi d’améliorer mes performances. Je cours mieux et sans douleur depuis 2 ans. »
— Julien, 38 ans, runner